AG1 opinión: lo que realmente obtuve a cambio de mi dinero

Unos 99 euros al mes por un polvo verde. Es exactamente esa frase la que me hizo decir que no a AG1 durante casi dos años. No los ingredientes, no la publicidad, no la pregunta de si funciona: el precio.

Si estás buscando una opinión sobre AG1, casi seguro haces el mismo cálculo: es una suscripción. Se renueva todos los meses. Y a cambio recibo un polvo cuyo efecto nadie puede garantizarme. Ese cálculo me lo hice muchísimas veces, y cada vez dije que no.

Un día lo llevé hasta el final, incluida la otra columna, la que siempre había dejado a un lado. Esto es lo que da después de seis semanas: lo que ya pagaba sin darme cuenta, lo que realmente recorté, lo que cambió y lo que, con honestidad, no se movió.

Dónde se me iba el dinero antes, sin que me diera cuenta

En la estantería de la cocina había tres botes empezados: magnesio, vitamina D, un complejo B. Comprados en tres arranques distintos de buenas intenciones, cada uno a medio llenar. Dos estaban caducados cuando los volví a coger.

Lo más molesto nunca fue el precio de compra. Fue haber pagado cada uno de esos botes sin terminar nunca ninguno. Tenía un bajón de media tarde que era la cita más fiable de mi agenda, y tiraba dinero a ese agujero sin aguantar nada el tiempo suficiente. Lo que ya gastaba cada mes nunca lo había sumado, porque por separado todo parecía inofensivo.

• El café: hacia las cuatro, un café para llevar de vuelta a la oficina, casi todos los días. Me compraba una hora; después el agujero era todavía más hondo.
• Las cápsulas de vitaminas por separado: tres botes que abrir cada mañana, y que olvidaba sin falta a las dos semanas. Pagadas enteras, consumidas en un tercio.
• Acostarme antes: no costaba nada, pero tampoco aportaba nada a mis tardes.
• Los snacks bajos en azúcar contra el bajón: la partida corriente que nunca conté. Aguantaba veinte minutos.

Mientras corríamos junto al Alster, un amigo soltó una frase que antes no habría tomado en serio: su problema nunca había sido tal o cual sustancia, sino no haber mantenido nada el tiempo suficiente. Era exactamente mi error, y es un error caro, solo que se paga en cantidades pequeñas.

A partir de ahí cambió mi pregunta. Ya no era si 99 euros es mucho. Era: ¿qué gasto hoy sin que me aporte nada, y lo cambiaría por una sola cosa que de verdad consigo hacer cada mañana?

Lo que quité de la estantería a cambio

Pedí el kit de inicio en suscripción. Unos días después llegó el paquete: el bote, un kit de bienvenida con shaker y una tira de sobres individuales para los viajes. AG1, de Athletic Greens, es un polvo con vitaminas, minerales y extractos vegetales que puede apoyar una alimentación equilibrada; pero lo que de verdad me atraía es que es un solo paso en lugar de siete.

Saltaron los tres botes empezados. Dos a la basura, caducados; uno a un cajón por si cambiaba de opinión. No cambié de opinión. Al cabo de unas tres semanas desapareció también el café de la tarde camino de la oficina, pero no fue una decisión: ocurrió solo.

La rutina en sí no tiene nada de espectacular: un cacito disuelto en frío en un vaso grande de agua, por la mañana, antes del primer café. Precisamente por eso se sostiene: me cuesta olvidarla cuando va antes de lo único que no olvido nunca.

Sobre el sabor, porque siempre es la pregunta siguiente: verde, claramente herbáceo, con un toque de piña detrás. Si no se agita con ganas, el polvo se deposita en el fondo; los primeros días me quedaba un resto verde en el shaker. Al principio lo encontraba casi demasiado «sano», hacía una pequeña mueca. A los tres o cuatro días ya era una simple rutina.

Mi opinión sobre AG1 después de seis semanas: lo que cambió y lo que no

Primera semana: nada. Con honestidad, absolutamente nada. Quien te promete energía inmediata está exagerando. Estuve a punto de archivarlo como una compra cara y fallida, que, con perspectiva, es exactamente el reflejo que me hizo dejar todos los botes a medio llenar.

A lo largo de la tercera semana noté que el bajón de la tarde pegaba menos fuerte. Ningún subidón, nada espectacular. Más bien que a las cuatro y media todavía podía pensar con claridad, en vez de arrastrarme de café en café.

No fue un chute de energía. Fue la ausencia del bajón diario, y solo me di cuenta en el momento en que simplemente dejó de llegar.

Lo más nítido fue al salir de una tarde de videollamadas encadenadas. En condiciones normales habría terminado el día en reserva. En su lugar me encontré tranquilamente en la cocina preparando la cena, y de pronto me di cuenta de que ni siquiera había tocado la cafetera.

Nada de esto ha sido nunca medible. La única prueba sólida está en mi agenda: antes apartaba por reflejo todo lo importante hacia la mañana. Unas semanas después acepté una llamada con un cliente a las 15:00 sin calcular antes si la cabeza iba a aguantar. Esa sola cita dice más que cualquier sensación.

Fue en el tren a Berlín donde llegó la prueba en la que antes habría fallado: en vez de saltarme dos días, cada mañana en el hotel vacié un sobre de viaje en una botella de agua. Parece banal, pero era exactamente el punto en el que antes me saboteaba yo solo.

Y ahora la cara que no aparece en el texto de venta. AG1 no es un medicamento y no cura absolutamente nada. Si tu cansancio tiene una causa médica, eso se resuelve en el médico, no en un vaso. Los días después de noches de cinco horas de sueño, ni mi mejor vaso podía hacer nada. Este polvo no sustituye verdura de verdad: se suma, no reemplaza nada en el plato. En la báscula no se movió nada, ni en ninguna app.

El cálculo que nunca me había hecho

Unos 99 euros al mes, divididos entre treinta mañanas, salen a poco más de tres euros el vaso. Dicho en voz alta no suena igual que el importe mensual en el extracto, y viene a ser lo que me costaba el café de la tarde, el que desde entonces ya no tomo.

Pero ese cálculo solo es honesto si se lleva hasta el final. Solo vale si de verdad te bebes esto todos los días. Si te saltas la mitad de las mañanas, el precio de cada ración realmente tomada se duplica, y entonces estás exactamente donde yo estaba con los botes a medio llenar, solo que más caro. El precio por día no es una propiedad del producto: es una propiedad de tu disciplina.

Y no, al final no cubro gastos. El café que recorté y las cápsulas que ya no compro cubren una parte, no todo. Desde hace seis semanas gasto más que antes. La única diferencia es que esta vez sé a cambio de qué, y que terminé el bote en vez de tirarlo caducado.

Para quién se justifica el precio y para quién no

Se justifica si tus días van a tope, si tu alimentación no siempre rueda bien y si admites con honestidad que fracasas en siete rutinas pequeñas, pero quizá no en una sola. Entonces no pagas un polvo verde: pagas para que por la mañana te quede una sola cosa que de verdad consigues hacer. Para mí esa cantidad merecía la pena: después de seis semanas mi energía se siente más fiable; no espectacular, pero fiable.

No se justifica si esperas un efecto perceptible desde el primer día, porque la primera semana no pasa nada. Tampoco si ya comes de forma equilibrada y te sientes en forma, o si un cargo fijo cada mes te irrita por principio: en ese caso el recibo te va a molestar todos los meses, da igual lo bien que te sientas. Y si ya dudas de aguantar cuatro semanas seguidas, entonces es simplemente dinero tirado.

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por una autoridad sanitaria. AG1 es un complemento alimenticio y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Preguntas frecuentes sobre AG1